Ученые из Сиднейского университета пришли к выводу, что короткие периоды интенсивной физической активности, к которым относится, к примеру, мытье полов и подъем по лестнице, существенно снижают риск инсультов и инфарктов. 

Согласно информации, исследователи отслеживали физическую активность у 25 000 добровольцев в возрасте от 42 до 78 лет. Около 97% их случайной физической активности, как показал анализ, приходилось на короткие периоды, то есть длились менее 10 минут.

Отмечается, что ученые, проанализировав данные, пришли к выводу: наличие подобных всплесков активности влияет на резкое снижение риска инфаркта и инсульта.  

Источник: mk.ru