Paralel.az xəbər verir ki, koronavirus dalğasından qurtulmağın  bir neçə yolu mövcuddur. Doktor Myasnikov immun müdafiə ilə birbaşa əlaqəli olan vitamin və mineral çatışmazlığını vaxtında bilməyin vacibliyindən danışıb: “Bu, dəmir, D vitamini, sink, maqnezium və selenium səviyyələri üçün qan testi ilə edilə bilər.
Gündəlik qida qəbulunun yarısı meyvə və tərəvəz olmalıdır - gündə ən azı 700-800 qram, ikinci yarısı isə dənli bitkilər, zülallar və sağlam yağlar olmalıdır. Cəfəri və şüyüd respirator infeksiyaların yayılması zamanı sağlamlığı qorumağa kömək edəcək vitamin və minerallarla zəngindir.

Daimi fiziki fəaliyyət də immunitet sistemini gücləndirir.
İmmunitet sistemini dəstəkləmək üçün hazırlanmış təhlükəsiz və sübut edilmiş dərmanlar da var. Onlardan biri homeopatik dərman Oscillococcinumdur. Həm SARS-ın qarşısının alınması, həm də müalicəsi üçün istifadə olunur. Profilaktik məqsədlər üçün həftədə bir dəfə dərmanın bir dozası (boru) qəbul edilir.
Oscillococcinumun digər antiviral preparatlardan üstünlüyü onun sübut edilmiş təhlükəsizliyidir. Dərman əhəmiyyətli yan təsirlərə səbəb olmur və hətta körpələr tərəfindən istifadə üçün təsdiqlənir.
Peyvəndə laqeyd yanaşmayın. Qripə qarşı hər il peyvənd olunmaq xəstəliyin ağır nəticələrindən qoruyacaq.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, daimi stress orqanizmin immun müdafiəsini zəiflədə bilər. Stress yuxusuzluğa, həddindən artıq yemək yeməyə gətirib çıxarır ki, bunların hamısı xəstəliyə doğru etibarlı yoldur”.
Nigar