Vitamin çatışmazlığını necə bərpa etməli?
Paralel.az xəbər verir ki, payız və qışda insanlar tez-tez vitamin çatışmazlığı ilə üzləşirlər. Bu da orqanizmin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Bu çatışmazlıq qida maddələrilə zəngin qidaları gündəlik rasionunuza daxil etməklə doldurulmalıdır.
Doktor Myasnikov S vitamininin tərkibinə görə lider olduğunu deyib. O, birinci yerə itburnunun, ikinciyə isə duzlu kələmin aid olduğunu söyləyib.
Nigar