Современный мир ставит перед женщинами множество вызовов, поэтому забота о здоровье становится вопросом первостепенной важности.

Врач-гинеколог Нурида Зейналова делится с читателями газеты "Каспий" своими рекомендациями и предостерегает о возможных опасностях.

- Какие основные аспекты женского здоровья следует учитывать в разные возрастные периоды, начиная с подросткового?

- Женский организм - сложная система, где каждый возрастной рубеж сопровождается определенными изменениями. В период с 12 до 15 лет у девочек под влиянием гормонов начинается половое созревание. В это время мамам очень важно следить за появлением первых признаков и в случае необходимости обращаться к гинекологу. От 15 до 49 лет - репродуктивный период, когда большинство женщин начинают половую жизнь. В связи с этим важно проходить ежегодный профилактический осмотр. Женщины от 45 до 55 лет, как правило, вступают в период менопаузы. Им также важно обращаться к гинекологу и по необходимости получать терапию во избежание осложнений.

- Какие меры предосторожности необходимо предпринимать для поддержания репродуктивного здоровья?

- В этом вопросе важны следующие факторы: выбор оптимального возраста для рождения ребенка, соблюдение интервалов между рождением детей, чтобы материнский организм восстановился, безопасные и эффективные методы контрацепции, защищающие от заражения инфекциями, которые передаются половым путем, отказ от вредных привычек, нормализация веса, пребывание в экологически чистой среде. Также необходимо учитывать наследственный фактор и исключить хронические заболевания.

- А в период беременности какие аспекты следует особенно учитывать?

- Нужно регулярно посещать гинеколога, сдавать анализы по протоколу, проходить УЗИ, соблюдать рекомендации врача. От поведения женщины во время беременности напрямую зависит здоровье ребенка. Конечно, беременным приходится нелегко как физически, так и психологически, ведь они должны соблюдать множество правил и рекомендаций. Категорически нельзя курить и употреблять алкоголь, необходимо полноценно питаться, вести активный образ жизни. Это позволит избежать лишнего веса и сохранить здоровую иммунную систему. Также желательно по возможности ограничить стрессовые ситуации.

- Какие изменения в женском здоровье могут возникнуть в связи с менопаузой и как с ними справляться?

- В период менопаузы женский организм претерпевает колоссальные изменения. К ранним симптомам относятся приливы жара, озноб, головные боли, колебание артериального давления, раздражительность, слабость, а порой и депрессивное состояние. На более поздних этапах могут появиться такие осложнения, как остеопороз, остеоартроз, сердечно-сосудистые заболевания, деменция и болезнь Альцгеймера.

Чтобы избежать осложнений, женщине рекомендуется обратиться к гинекологу за два-три года до начала климакса. В этот период меняется цикл, и золотым стандартом в данном случае является заместительная гормональная терапия. Она позволяет исключить все симптомы и улучшить качество жизни пациентки. К сожалению, у многих есть заблуждения и страхи по поводу данной терапии. Они думают, что это навредит их организму и ухудшит ситуацию, но это не так, и задача врача-гинеколога - обстоятельно все разъяснить.

- Как женщинам поддерживать здоровье половой системы в контексте профилактики онкологических заболеваний?

- Во избежание либо раннего выявления онкологических заболеваний важно регулярно проходить профилактический осмотр, делать УЗИ органов малого таза, которое позволит выявить новообразования и заподозрить онкологию. Если данное подозрение подтверждается, пациентку направляют на дальнейшее обследование.

Для профилактики рака молочных желез женщина должна обращаться к маммологу. Для выявления рака шейки матки необходимо сдать анализ на онкоцитологию и вирус папилломы человека. В мире существует вакцина, которая успешно применяется с 2008 года в развитых странах. К сожалению, в Азербайджане она не входит в национальный календарь прививок. Здесь опять-таки важна роль гинеколога, который должен дать пациенткам подробную информацию об этой вакцине.

- Как выбрать подходящий метод контрацепции в зависимости от индивидуальных особенностей?

- Во время консультаций женщины задают мне очень много вопросов по этому поводу. Задача гинеколога - разъяснить плюсы и минусы всех существующих видов контрацепции. Но каждая женщина сама решает, какой метод ей больше подходит.

- Какие советы вы можете дать женщинам для поддержания своего здоровья на повседневной основе?

- Я советую вести здоровый образ жизни. Быть физически активными, правильно питаться, соблюдать водный режим. Также очень важно правильно выбирать нижнее белье. Ношение синтетического белья, стрингов, а также ежедневных прокладок оказывает негативное влияние на женское здоровье. Ну и, конечно же, рекомендую регулярно обращаться ко всем профильным врачам.