Йога - это наука о счастье. Слово "йога" следует заменить словом "счастье".

Об этом paralel.az заявил генеральный директор и руководитель CEO Artistic Yoqa Нандан Гаутам во время встречи с представителями СМИ накануне международного фестиваля Nine Senses Fest в творческом Центре Nine Senses.

По его словам, артистическая йога - это стиль йоги, созданный 25 лет назад.

"Артистический стиль йоги создал мой учитель Бхарат Тхакур. Основная цель стиля - результат. В артистической йоге мы уделяем особое внимание последовательности. То есть в этом стиле важна последовательность движений. Многие люди приходят на йогу, чтобы расслабить ум и сделать тело гибким. Они забывают о силе", - сказал он.

Н.Гаутама отметил, что стиль артистической йоги тесно связан с наукой.

"Это очень важный момент. Когда мы идем на фитнес, то на каждой тренировке мы прорабатываем одну мышцу. Эти моменты важно учитывать в йоге. Каждый урок должен быть сосредоточен на одном пункте. Нам нужно работать по пунктам шаг за шагом. Каждый урок должен быть разным. Это важно для результата.

Основная цель артистической йоги состоит в том, чтобы после занятий внутренняя гармония была полностью сбалансирована. Основная цель йоги - уйти с занятия счастливым. Я поделюсь здесь своими знаниями. Я не читал книг. Мои знания о йоге - это мой опыт. Я также поделюсь своим опытом. Я очень рад, что в Азербайджане так много людей интересуются йогой. Йога - наука о счастье. Я думаю, что слово "йога" следует заменить словом "счастье", - добавил Н.Гаутама.

Назрин Вахид